みんなで寝っころがって、足や腰や肩や腕や首や肩甲骨なんかを 伸ばしてリラックスしてストレスを解消する授業。 あとは日光を浴びたり、お風呂に入ったり、おいしく食べたり。 あれ？日常じゃん。なにはともあれ毎日たのしく過ごせるように。

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